不要错过这些微妙的迹象，你的婚姻可能会有麻烦

　　当你想到常见的症状失败的婚姻，大概你的脑海里瞬间跳转到触目惊心的出轨丑闻或者井喷打架的画面。当然，那些标志可以拼写一段关系的结束。但在这些确定无疑的迹象出现之前，可能会有一系列微妙的迹象。众所周知，大多数有问题的婚姻不要一夜之间变坏，相反，它们会由于问题的累积而逐渐变坏。有时候，很多人都有一种直觉，觉得他们的关系中似乎会有麻烦，但他们忽略了自己的感受，也不觉得迫切需要及早捕捉微妙的迹象。

　　以下指出了婚姻出现问题的几个微妙迹象:

　　1、你不再对这段关系感到自信，相反，你感到自我怀疑:

　　当你的配偶经常贬低你或者不再优先考虑你的时候，你的自我怀疑就开始了。随着你的配偶不断贬低你，你对这段关系的负面想法和感受将不可避免地被激起。随着时间的推移，你可能会无意识地将你的坏情绪转移到生活的各个方面，如你的家庭、职业和其他社会环境，让自己感觉不舒服、不重要和不充分。特别是，如果你的配偶开始让你觉得你应该对关系恶化负全责，很可能你的婚姻出现了问题。毫无疑问，维系婚姻，每个配偶都应该照照镜子，而且每个配偶都应该意识到持久的婚姻是关于妥协和解决问题。

　　所以，当你在认真评估你和配偶的关系时，如果你已经意识到你已经开始怀疑那些你曾经很自信的和他/她互动的能力，那你就要警惕这个关系问题了。

　　2、你觉得你的配偶不再有兴趣做任何努力:

　　英语字母表中第一个字母持久的婚姻需要双方的努力。因此，如果你觉得你的配偶不再有兴趣做任何有助于重燃火花或改善关系的事情，特别是如果你觉得你的配偶有压抑的怨恨，不想摆脱一些关系问题，这可能是一个警告信号你的配偶想要结束这段关系.当一方认为另一方应该为那些他/她应该承担主要责任的错误/过失负责时，婚姻就会受到损害。同样，很可能你的配偶不愿意做出努力，因为他/她不认为他/她有错，或者因为他/她认为你应该对那些严重的关系问题负主要责任。

　　另一方面，也许你的配偶也坚持认为婚姻应该是五五开的命题。而当你的配偶意识到你没有做或不愿意做他/她期待的重要事情时，他/她会感到失望。而他/她认为他/她退一步，不再履行自己的50%是非常符合逻辑的。久而久之，你们两个因为责任划分不合理，会越打越多的仗。

　　3、你们俩面对面的时间越来越少:

　　如果你注意到你的配偶总是故意过度安排自己的时间，或者花很多时间在网上或电话上与你交流，这可能是你的婚姻出现问题的微妙迹象。当然，有时你的配偶会有一定量的工作需要他/她去处理。但是如果你感觉到他的工作量总是很重，尤其是你的配偶仍然告诉你他/他在周末/假期都要忙于工作，那么这很有可能是他/她在试图和你拉开距离。

　　在婚姻合法结束之前，已婚夫妇通常是分开的，或者经常是彼此分离的。对于想放弃婚姻但又不准备搬出去住的配偶来说，不和另一方住在一起对他/她来说可以是一种很大的解脱。而很多时候，情感上距离较远的配偶想用这种伎俩，让另一方明白他/她退出这段关系的意图，而不明确表达出来。

　　4、你们两个不再互相倾听和支持:

　　积极倾听对方的声音对婚姻的长久至关重要。所以，首先你要问问自己，你是否一直把配偶的话当回事(毕竟尊重是相互的，也是对等的)。然后在你和他/她说话的时候，注意你配偶的一般反应。如果你觉得你的配偶越来越不愿意花时间听你表达，不要对这个潜在的迹象视而不见，这表明你的婚姻出现了问题——你们两个可能已经开始进入完全不同的轨道。更糟糕的是，在你的配偶频繁地表明你的感受和想法对他/她来说并不重要后，他/她可能会考虑找其他人倾诉。这可能会导致情感和性出轨.

　　让婚姻保持健康,夫妻双方应该保持团队合作在日常问题上，比如为人父母，处理家务，支持对方的个人目标。

　　5、你们两个的亲密质量和频率都下降了:

　　缺乏亲密交流可能是另一个不好的迹象，表明你们的婚姻没有进展，尤其是当你们两个面对面交流的时候。比如，当你要求配偶坐下来耐心地和你说话时，他/她并没有听你说话，他/她仍然站着盯着你和你说话。再比如，你的配偶已经习惯了在他/她说完他/她要说的话后立即转身离开(在整个过程中，你感觉你和他/她进入了严肃的商业对话，而不是闲聊或热情的对话)。

　　当然，性永远是亲密关系的基本组成部分。每对已婚夫妇都会在某个时候经历干旱期。但有时，这个问题比它本身更复杂。任何时候，一个明确的缺乏性欲应该被视为一个敏感的迹象，表明你的婚姻正在失败。至少，它可以是一个有毒关系触发器.

　　6、你的配偶有不切实际的期望:

　　当你配偶对你应该成为什么样的人以及婚姻应该如何的期望没有实现时，他会感到失望。当然，他/她的失望表明他/她希望你为他/她做出改变。一般来说，处理配偶对你的现实期望并没有那么难。但是当谈到那些远远超出现实的期望时，无论他/她多么希望或要求，你们两个都很难达成一致，这只会加剧婚姻冲突.

　　特别是如果他/她坚持认为一些关键问题不能再以双方都能接受的方式解决，他/她将会让自己陷入失望之中。他/她的失望会迅速恶化并转化为更强烈的负面情绪。例如，持续的失望会导致他/她的沮丧、愤怒、压力、悲伤和绝望。

　　如果你的配偶总是抱着不切实际的期望，而不觉得有必要及时调整，他/她会认为他/她爱上了错误的人。而到了那个时候，他/她会在关系中感到痛苦，自然而然，他/她会考虑离开你。

　　7、你觉得你的配偶不再愿意在你需要或想要的东西上妥协:

　　的主要部分持久的婚姻包括当配偶试图满足自己的需求时，试图满足另一方的需求。这是一个终身的给予和接受，需要不断的沟通。因此，如果你的配偶一直拒绝分享他/她自己的需求，并表现出不愿意倾听你的需求(例如，你对感情、时间、性和帮助的需求)，很可能他/她觉得婚姻不幸福.

　　同样，当你越来越觉得你和配偶的兴趣/期望/需求越来越不一致时，这可能是你的婚姻出现问题的另一个信号。在健康的婚姻中，夫妻双方愿意分享日常生活中的经验。尽管配偶一方对另一方说的话不感兴趣，但在谈话中，配偶一方经常会觉得有必要试图找到与另一方的中间立场。所以当你谈论那些不能引起他/她的兴趣的事情时，你可以观察你的配偶有多愿意和你交流。

　　8、你觉得你和你的配偶对未来不再有共识:

　　目前，你觉得很难向你的配偶传达你的未来计划吗?如果是这样的话，你应该警惕，当你和你的配偶的生活时间表和日程在关系中不能很好地对齐时，这很可能是你的婚姻出现问题的迹象。例如，你确信拥有一个有孩子的家庭是你重要的生活目标之一。但是当你告诉你的配偶你想要一个孩子时，你的配偶断然拒绝，并告诉你他/她会选择丁克(双收入，没有孩子)。这应该被视为你们之间的重大分歧，尤其是如果你们都在这个问题上立场坚定，不愿意做出任何妥协或放弃自己的计划。随着时间的推移，这种不可调和的冲突足以让你们中的一方或双方考虑这段关系是否能长久。